Christiansjohnsen.dk

Vil du også i gang?

Christian — Wed, 26 Sep 2012 12:49:08 +0000

Jeg har nu sat mig for at skrive en række indlæg, der skal hjælpe dig med at komme i gang. Det er vigtigt for mig at understrege, at intet er umuligt, og at du sagtens kan tjene penge på dit firma. Jeg har ligeledes sat mig for at alt på denne blog skal være åbent og ærligt, sådan at du får mest muligt ud af det hele.

Først og fremmest skal du være ærlig over for dig selv, sådan at du ikke ender med at drukne i dårlige aftaler, skuffelse og chok. Find ud af, hvad du er bedst til – hvis du rigtig gerne vil designe, men ingen baggrundsviden har om det, så lad være med at begynde med design. Jeg ved godt at folk normalt vil sige, at man skal starte et sted, men når du så har lært det mest basale design, så er dine konkurrenter mile vidt foran dig – det handler altså om at finde sin niche. (Læs: Niche = speciale)

Hvordan finder man sin niche?
Det er et godt spørgsmål, og det er vel egentlig op til den enkelte at finde ud af det. Jeg vil dog give det råd, at man lige så godt kan droppe brainstorming og alt det pjat, det handler om at finde ud af, hvad man er god til, mens man laver det. Har du oplevet at vinde over dine venner, hver gang i er til pokeraften? Så begynd at gøre noget mere ud af poker, deltag i debatter på nettet, måske kan du starte dit eget forum for pokerspillere?

Penge er intet – resultater er alt
Jeg har tjent en del penge i mit firma, et 5-cifret beløb, der i princippet kan gøre at jeg uden problemer kan droppe mit fritidsarbejde samt kvitte min SU, men det vil jeg ikke. For mig er pengene ikke årsagen til at jeg driver mit eget firma ikke, at jeg kan tjene penge på det, men derimod at jeg kan skabe mine egne resultater.

Opgave: Find din niche, og så er du klar til at fortsætte.

The post Vil du også i gang? appeared first on Christiansjohnsen.dk.

Ærlighed er bedst

Christian — Tue, 25 Sep 2012 09:44:50 +0000

Jeg har ikke skrevet herinde i 100 år, hvilket på ingen måde er godt nok. Jeg har utrolig travlt med både skole, arbejde, mit firma og venner. Jeg må ruske i mig selv for ikke at miste fodfæstet, jeg må tage mig sammen for at indse, at skolen faktisk gavner… Men jeg føler bare, at jeg er så langt fremme? Hvad skal jeg bruge skolen til? Jeg elsker at arbejde i mit firma, hvor der hver eneste dag kommer nye kunder til, der forhører sig om tilbud. Det er så fedt! Men jeg ved også, at jeg ikke må give slip på de andre ting – jeg skal blive ved med at kæmpe for det jeg elsker. Jeg føler mig stresset og forvirret, men samtidig kan jeg ikke ønske mig mere, for jeg laver det jeg allerhelst vil, nemlig at knokle for firmaet.

Jeg ved at jeg har gang i noget stort, at dette kan blive det bedste. Jeg skaber arbejdspladser, jeg får folk i gang, og jeg tjener penge. Kan man forlange mere? Folk begynder at spørger mig om, hvordan jeg har opnået disse ting, hvordan jeg er kommet i gang og hvorfor jeg gør det, men alle kan sgu, det er et spørgsmål om vilje – uden pis. Jeg ved at jeg ikke er noget specielt, men det jeg har opnået er specielt. Jeg er 18 år, og har stadig hele livet foran mig, faktisk er det lige startet.

Jeg elsker mit liv, mine venner og alle omkring mig, det er det vigtigste. De er der altid for mig, når jeg er for presset. Tak.

Og husk: Fuck janteloven.

The post Ærlighed er bedst appeared first on Christiansjohnsen.dk.

Jeg er stolt – rigtig stolt

Christian — Sat, 25 Aug 2012 11:02:09 +0000

Jeg føler virkelig at jeg er på beatet pt. Jeg er har startet mit eget firma, hvor vi bl.a. sælger billige seo-tekster. Jeg er i fuld gang med træningen, hvor jeg hele tiden forbedrer mig. Jeg er startet i 3.g, hvilket vil sige at jeg kun har 1 år tilbage i gymnasiet – glæder mig som bare fanden til at blive student! Til næste sommer skal jeg gå Camino De Santiago-ruten på 850 km.

På mandag fylder jeg 18, hvilket jeg glæder mig RIGTIG meget til – så kan jeg endelig komme med i byen

Jeg er i det hele taget rigtig stolt og privilegeret over at have de muligheder, jeg har. Jeg sørger for at nyde hver dag og takker mine venner for alle de ting, de gør for mig.

Der kommer i øvrigt en rigtig fed dokumentar om CrossFit til Oktober, hvor Frederik Ægidius bl.a. medvirker.

The post Jeg er stolt – rigtig stolt appeared first on Christiansjohnsen.dk.

Nye PR’s

Christian — Sat, 25 Aug 2012 09:17:37 +0000

Jeg beklager meget at jeg ikke har været aktiv længe, men nu går jeg i gang med at skrive igen. Der har været en masse ting at se til. Jeg har nu brugt mit gear, som jeg bestilte fra Rougefitness.com i lidt over 14 dage, og jeg må sige at jeg virkelig er glad for at jeg købte det. Det er alle pengene værd.
Jeg har slået en del PR’s (personlige rekorder) på det sidste:

Bænkpres: Startede før ved 22,5 kg og sluttede ved 32,5 – starter nu ved 27,5 og slutter ved 37,5 kg.
Squat: Startede før ved 25 kg og sluttede ved 35 kg. – starter nu ved 35 kg. og slutter ved 45 kg.
Military Press: Førhen var jeg virkelig dårlig til denne øvelse, jeg havde problemer lige så snart jeg nåede 25 kg., men nu tager jeg nemt 25 kg. (super fedt!)
Rows: Lavede før 8 gentagelser á 35 kg. á 5 sæt. Jeg er nu oppe på 40 kg.

Siden sidst har jeg købt et Armband til min iPhone, så den kan sidde på min arm, mens jeg træner. (Du kan se, hvilket jeg har købt her: http://www.amazon.co.uk/Belkin-EaseFit-Sport-Armband-iPhone/dp/B005OJTOGI/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1345885934&sr=8-1)

Hvis du har mod på at lave en god WOD i dag, så vil jeg anbefale den, jeg selv skal lave:

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

Burpees
Push-ups (armbøjninger)
Sit-ups (mavebøjninger)

Du starter med at lave 10 gentagelser af hver øvelse, herefter laver du 9, osv.

The post Nye PR’s appeared first on Christiansjohnsen.dk.

Så fik jeg mit gear

Christian — Mon, 06 Aug 2012 11:08:04 +0000

Endelig modtog, jeg mit gear fra Rougefitness.com. Det tog lidt længere tid end forventet, idet at pakken blev taget i tolden og dermed fik jeg lagt et gebyr på 714 kr. oveni den samlede pris.. God dammit. Så jeg kom altså af med 2014 kr. i alt, for et par shorts og et par sko. MEN, jeg synes faktisk at det er alle pengene værd
Tingene passer mig perfekt og jeg glæder mig bare endnu mere til at komme ind og lave dagens program.
Du kan se, hvilke ting jeg har fået her:

The post Så fik jeg mit gear appeared first on Christiansjohnsen.dk.

Fuck, hvor er det fedt!

Christian — Sat, 04 Aug 2012 21:47:31 +0000

Jeg kan for alvor mærke resultaterne af min træning. Jeg er i super humør og føler, at alt omkring mig kører på skinner!
Det er så fedt at stå op hver morgen og have god samvittighed over, at man skal ind og træne og give den maks gas i 4 timer – I LOVE IT!
D. 11. august skal jeg så af sted igen til et nyt event, som hedder “Farmer Games”, det bliver også skide sjovt!
Det var en rigtig god oplevelse at deltage i dagens event, som blev arrangeret af OBBC. Vi kørte 3 gode WOD’s, der blev holdt foredrag om træning, motivation, mål og kost, og så var der grillmad til sidst.
Her er én af de WOD’s, vi lavede:

5 runder:
1. runde:
1m km. løb
8 burpees
12 armbøjninger

2. runde:
1 km. løb
5 tuck jumps
15 squats

3. runde:
1m km. løb
8 burpees
12 armbøjninger

4. runde:
1 km. løb
5 tuck jumps
15 squats

5. runde:
1m km. løb
8 burpees
12 armbøjninger

Du synes nok ikke, at den ser hård ud, men når du er færdig med den, har du absolut ikke lyst til mere. Tro mig.

The post Fuck, hvor er det fedt! appeared first on Christiansjohnsen.dk.

Skal til mit første CrossFit-event i dag!

Christian — Fri, 03 Aug 2012 23:44:19 +0000

I dag kl. 14.00, skal jeg til mit første CrossFit-event. Eventet hedder “Meat Party” og det er OBBC (fitnesscenteret, hvor jeg træner), der står bag det. I løbet af dagen, vil man blive tæsket igennem 3 forskellige WOD’s, som vi endnu ikke ved, hvad indeholder. Imellem hvert WOD, er der mulighed for at blive trænet i forskellige teknikker. I løbet af aftenen, når alle har været igennem de respektive WOD’s står den på grillmad for alle pengene! Eventet er gratis for OBBC’s medlemmer, men du kan sagtens komme med selvom, du ikke er medlem, det koster blot 50 kr. Jeg glæder mig utrolig meget til at deltage i dette event og samtidig få snakket med en masse dygtige sportsfolk. Det skal måske lige tilføjes, at vi på CrossFit-holdet, har medlemmer der er arrangeret som nummer 13 og 14 i Europa – dét er cool!

Jeg får muligvis også mit gear med posten, som jeg bestilte fra RougeFitness.com i sidste uge. Men det kommer der meget mere om i et andet indlæg. Stay tuned.

The post Skal til mit første CrossFit-event i dag! appeared first on Christiansjohnsen.dk.

Har fået prøvet mig selv af

Christian — Thu, 02 Aug 2012 23:26:21 +0000

En gang i mellem kan det være skønt at få prøvet sig selv af, og det er lige præcis, hvad jeg har fået gjort de sidste 3 dage. Jeg oprettede en tråd på Amino, hvor jeg tilbød at skrive gratis artikler til alle, der henvendte sig inden kl. 22.00 samme aften. Der kom ufattelig mange henvendelser, mange flere end jeg lige havde regnet med. I løbet af de sidste 3 dage, har jeg fået skrevet 27 artikler, og jeg mangler stadig at skrive omkring 12 stk.

Der er selvfølgelig en mening med galskaben…

Det var ikke uden grund, at jeg lavede dette tilbud til de kære Aminoer. For det første, vil jeg gerne prøve mig af i en presset situation, hvor kunder sidder med høje forventninger om at få kvalitetsartikler. For det andet, vil jeg gerne gøre noget mere ud af mit skriveri, så det var lige så meget for også at skaffe nogle faste kunde, og dem er der kommet en del af. Jeg har skrevet om alverdens ting, og jeg har fået en del mere forstand på mange forskellige emner, hvilket er noget af det fede ved at skrive artikler. Jeg måtte dog afslå at skrive en artikel én enkelt gang, da kunden ville have en artikel om noget, jeg simpelthen ikke ville have en fair chance for at skrive noget, der bare var en smule tilfredsstillende, om. Og sådan er det, man kan ikke gøre alle tilfredse – selvom man ihærdigt prøver på det.

Jeg er utrolig glad for, at jeg har prøvet det her. Jeg har stiftet bekendtskab med en masse interessante mennesker og produkter, hvilket er en succes i sig selv. Nogle gange er det sgu godt bare at tage chancen og så se, hvad der kommer ud af det.

The post Har fået prøvet mig selv af appeared first on Christiansjohnsen.dk.

Fik en herlig mail i går!

Christian — Wed, 01 Aug 2012 15:54:32 +0000

I går fik jeg en rigtig dejlig mail fra en dreng ,ved navn Anders Jensen.

Du kan se den her:

Det er sådanne mails, der gør at man får lyst til at blive ved med det, man laver og elsker at bruge masser af timer på hver dag.

Så tak for din mail, Anders!

The post Fik en herlig mail i går! appeared first on Christiansjohnsen.dk.

Historien bag CrossFit

Christian — Tue, 31 Jul 2012 12:44:53 +0000

Crossfit blev skabt i 2007, da en lille gruppe på 70 atleter samledes i Californien, for at påbegynde det, der senere skulle blive kendt under navnet ”CrossFit Games”
Manden bag ”Crossfit”, Greg Glassman, havde altid troet på, at den stærkeste atlet vil være i stand til at håndtere hver en opgave. Derfor var ”CrossFit Games” i 2007 sammensat af tilfældige øvelser.
Et kendt citat fra det første afholdte ”CrossFit Games”, lyder således: ”Do more work faster than anyone else, and let the clock be the judge” – dette har lige siden været grundreglen i Crossfit. I 2008 eksploderede interessen for CrossFit, fra at man i 2007 var 70 atleter til ”CrossfFit Games”, var man nu oppe på 300 atleter, der dystede i fire forskellige workouts. 800 fans, var mødt op for at heppe på deres favorit og meget overraskende vandt Jason Khalipa.

I 2009 var CrossFit blevet et verdensomspændende fænomen, der var nu deltagere fra Europa, Asien, Australien, Afrika og Island. Ligeledes begyndte man også at dyste mod hinanden i online workouts, hvor man filmede en selv, for derefter at lægge videoen op, så andre kunne se resultatet. ”CrossFit Games” var mere populært end nogensinde før. Med 4000 forventningsfulde fans, mere end 150 atleter, live DJ, sponsorer og masser af flotte præmier på højkant, satte 2008 en tyk streg under dette nye fænomens popularitet.

Grundet den store interesse fra atleter, blev man i 2010 nødt til at afholde ”Sectionals” – små lokale events, hvor de bedste så ville gå videre til ”Regionals”, som var det sidste step før selve ”The Games”. Man var også nødt til at finde et nyt sted at afholde ”CrossFit Games”, eftersom at Aromas Ranch ikke længere kunne huse de mange atleter og tilskuere.
I 2011 fejrede man 10-års jubilæet med Reebok som hovedsponsor for ”CrossFit Games”. Dette resulterede i større præmiepenge, faktisk lød præmiesummen på 1 million dollars. Atleter over hele verden konkurrerede i seks forskellige workouts over seks uger, hvor de delte deres resultater online. Hele 26000 atleter deltog i denne event, hvilket gjorde den til en af de største sportsevents i historien.

The post Historien bag CrossFit appeared first on Christiansjohnsen.dk.